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左右頂胯怎麼練

生活 更新时间:2025-01-12 06:08:26
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身體轉動是高爾夫運動中的關鍵。很多球友因為對高爾夫運動中的核心要領存在誤解,容易使用不利于發力的揮杆動作打球。今天,我們就來講一下“頂胯”這個誤區。

大多數存在“頂胯”現象的球友會出現擊球不穩定和距離容易到達瓶頸等問題。下面我們跟着英國PGA職業教練、深圳18Under高爾夫學院總教練——Oliver Whitehead探究“頂胯”對我們揮杆的影響以及如何修正“頂胯”這個誤區。

左右頂胯怎麼練(3步修正困擾已久的頂胯問題)1

課後筆記:

頂胯的危害:

下杆“頂胯”容易形成不好的身體角度,擊球容易出現左曲球和相克球的情況。

左右頂胯怎麼練(3步修正困擾已久的頂胯問題)2

如果你也有“頂胯”的問題,跟着下面3步,修正你的“頂胯”問題:

1. 站位時左腳稍稍打開

2. 下杆左膝往目标方向運動

3. 感受胸部位置保持在胯部正上方

左右頂胯怎麼練(3步修正困擾已久的頂胯問題)3

留言互動

“有沒有哪些揮杆現象是你不确定正不正确的?”

左右頂胯怎麼練(3步修正困擾已久的頂胯問題)4

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