tft每日頭條

 > 知識

 > 孕婦半夜老醒怎麼辦

孕婦半夜老醒怎麼辦

知識 更新时间:2024-10-07 08:21:00

  孕期半夜老醒,一是胎兒逐漸長大,身子越來越重,影響睡眠;二是可能缺鈣引起的睡眠不好;建議飲食均衡,營養全面,多吃含鈣高的食物,同時補充孕婦鈣片,多戶外活動,促進鈣吸收,改善睡眠。自己一定要放輕松。睡前的話喝杯熱牛奶或者是聽聽輕松的音樂。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved