很多人吃了這麼多年的香蕉，居然不知道一個冷知識：香蕉，是有輻射的！還是有害的那一種。

這可不是造謠。在科學界裡，核物理學家還用“香蕉等效劑量”來衡量輻射強度。作為專業名詞，Banana equivalent dose(BED )作為一個單位，與輻射強度也有一定的關系。

換句話來說，我們原來可以用吃多少根香蕉來衡量自己受到多少輻射。

200根香蕉=拍一次胸片，2萬根香蕉=做一次頭部CT

輻射分為非電離輻射和電離輻射，前者的能量較低，後者的能量比較高，容易造成生物學危害。香蕉屬于哪一種？

很遺憾，是後者！

衆所周知，輻射對人的身體健康不好。短期内，看不出來異端。時間一長，輻射對人的損害卻是不可逆轉的。那麼，是不是香蕉的輻射量可以微弱不計呢？

科學家們擺出來的算式，再一次颠覆了我們的認知。

香蕉的輻射來源于哪裡？其實，主要是鉀元素在作祟。鉀元素的同位素40k具有放射性，會産生輻射。在水果當中，香蕉富含放射性元素，40k，比其他水果要強出不少。

拍一張胸片的輻射劑量是0.02msv，換算一下，要吃多少根香蕉呢？大約是200根左右！

拍一次頭部CT的輻射量，大約是2萬根香蕉。

有心血管疾病的患者做一次常見CTA檢查，換算一下輻射量大約是5萬根香蕉。

拍一次胸部CT的輻射量，大約是8萬根香蕉。

算式擺到這裡，很多人的心也可以别緊緊揪着了。畢竟，拍一次CT的輻射量，雖然對身體會産生一定的影響，但是危害卻不緻命。

連拍CT都尚且如此，吃香蕉自然也不是什麼可當作洪水猛獸的事情。200根香蕉吃下肚，還是有可能的。

吃到幾萬根香蕉？可能就是在杞人憂天了。

可是，吃香蕉就一定健康、安全嗎？

醫生：這兩種香蕉盡量别碰，很危險！

一提到香蕉，很多人都認為它是“便秘患者的福音”。其實啊，它的功效被過分放大了。

香蕉富含VC，抗性澱粉和膳食纖維。它的确可以幫助腸道蠕動，從而促進排便。但是由于一根香蕉的膳食纖維隻有1克左右，甚至比市面上某些添加膳食纖維的無糖飲料還要少。

所以，普通人吃香蕉來幫助腸道蠕動還是可以的。便秘患者對香蕉指望太大的話，那可能會失望了。

有的人也許會說：我不需要香蕉幫我排便，隻是在水果裡面最愛吃它。那可不可以放心大膽吃呢？

不是所有的香蕉都适合食用的。有兩種香蕉，最好别碰。

01 偏生的香蕉

很多人吃香蕉的時候，發現偶爾有幾根香蕉偏生，不會太放在心上。不過是口感偏澀，不覺得會影響身體。

其實，偏生的香蕉富含鞣酸。老人、孩子、腸胃功能比較弱的人碰上了鞣酸的話，不僅不能通便，還可能反而導緻便秘。

02 有腐爛迹象的香蕉

有一種毒素，叫做展青黴素。往輕了說，它能夠導緻腎髒水腫。往重了說，它能夠損害細胞，誘發癌症。

而有腐爛迹象的香蕉，就含有這種毒素。而且它能擴散到任何位置，及時切掉腐爛部位也容易中招。

Dr.X說

小小一根香蕉，背後的冷知識居然這麼多。雖然學術界有這樣的名詞來代表輻射量，但是正常食用量不會造成大危害。生香蕉和有腐爛迹象的香蕉才是萬萬不能碰的。

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