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生蚝能吃多少

知識 更新时间:2024-12-17 14:30:18

  生蚝每天吃100-150克合适,也就是兩個左右就可以。生蚝其實是沒必要每天吃的,如果想每天吃,最不要超過100-150克就好了。生蚝具有很高的營養,被稱為“男人加油站,女人美容院”。但是不要多吃,因為生蚝裡有些細菌,盡管煮熟,但可能會有殘留,所以為了身體健康适量食用。而且生蚝肉本身有點寒,吃多了或者是經常吃容易拉肚子,所以生蚝一次吃兩個左右就可以。

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