缺少鍛煉通常是指平時身體活動量過少。但如果用在職場中,則是指在基層工作的時間太短,或工作時間短經驗不足。缺少鍛煉有時也可以指一個人性格太單純,閱曆少等等。
若鍛煉不夠,就會使人體的各個系統經常處在懈怠的狀态。一旦出現病菌等的“入侵”,各項機能就不能被迅速調動起來并投入運轉。
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