1、用好的調整型内衣。用正确方法佩帶,即俯身45度帶上文胸,背扣扣好後把胸周圍的肉都攏到罩杯裡,用攏胸效果好的文胸,而且要買合适的罩杯,不要讓胸外溢。每天佩帶至少6個小時。每隔半個小時去衛生間調整一下,始終保持乳房處在正确位置。
肉是有記憶性,如果長期堅持佩帶,胸部就會記得它應該在的位置另外切記千萬不要買小罩杯,要給胸部舒服的空間及保護。
2、運動可以增加胸部肌肉的活動,加速乳房血液循環,刺激卵細胞的促乳素,其次配合在胸部穴位按摩,如期門穴、天池穴、膻中穴可以收緊、重塑胸部、改善乳房的松馳外擴現象。
3、挺胸着裝:如果你的胸部不是格外飽滿:穿胸前有抓褶或綁帶的設計會讓胸部看起來比較大。選擇有紋路的布料或橫線條上衣,讓上圍看起來豐腴些。
選擇較寬版的連身長裙,裡頭搭配襯衫或針織衫可加強豐胸視覺。二件式和多層次的穿法可造成視覺上的錯覺,制造出飽滿的效果。
泳裝的款式不妨選擇胸線有折邊或绉褶,有閃亮效果的布料也能讓胸部更飽滿。
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