tft每日頭條

 > 知識

 > 青春期應該怎麼護膚

青春期應該怎麼護膚

知識 更新时间:2025-01-16 11:17:11

  1、熱冷水交替洗臉。青春期護膚很重要,洗臉是護膚很重要的一步,在洗臉時,除了注意洗臉的方法之外,洗臉的水也是非常重要的,洗臉時,可以采用熱冷水交替洗,先用熱水洗一遍臉,把臉部的毛孔打開,接着用冷水洗一遍臉,收縮面部的毛孔。

  2、不要化妝。青春期正是發育的關鍵時期,很多青春期的女孩子都非常愛美,想通過化妝提升自己的顔值,引起别人對自己的關注,但是化妝品中是含有有害化學物質的,長期使用,對皮膚不利,尤其這時的女孩正在長身體,化妝品不适合這個年齡段的女生。

  3、合理着裝。着裝不要過于暴露,不但會引起壞人的注意,而且暴露的服裝對身體也是不利的,肩部暴露會引起肩周炎,腰部暴露容易引起腰疼病,大腿根暴露,大腿着涼的話,反而會增多脂肪。另外在選購内衣時,要選擇純棉柔軟的,這樣不會刺激皮膚,也不會劃傷皮膚。

  4、注意增強營養。平時不要挑食,飲食一定要均衡,肉蛋奶以及蔬菜水果都要食用,不經常食用辛辣生冷有刺激性的食物,多吃含維生素的水果,這樣皮膚才會更有光澤。 

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved