tft每日頭條

 > 知識

 > 在一段婚姻裡如果一方長期對你不管不問這算冷暴力嗎該怎麼辦

在一段婚姻裡如果一方長期對你不管不問這算冷暴力嗎該怎麼辦

知識 更新时间:2025-01-08 13:46:18

在一段婚姻裡如果一方長期對人不管不問,這就是冷暴力的一種形式。

第一,雙方應冷靜的思考、相互的理解、隻有心平氣和的才能有效溝通。

第二,向對方敞開,平時多提供情感支持,不傷自己和對方的自尊心,雙方協定好沖突時的休戰信号并,有耐心的維護關系成果,拉近彼此的心。

第三,雙方無法自己溝通解決,嘗試尋求外部幫助,如尋找專業的心理咨詢師的幫助,做個體或夫妻、家庭治療。

第四,如果意識到對方的冷暴力是在對你進行惡意的、持續的懲罰或精神虐待,那麼盡快離開這段關系,不要糾纏,就是對減少傷害自己的最好選擇了。

以上四點都是解決冷暴力的方法。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved