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排骨湯和什麼搭配炖最好

生活更新时间:2024-11-27 09:47:23

排骨湯和什麼搭配炖最好?先上圖許多人喜歡煮排骨湯喝，排骨湯營養價值豐富，易消化，可以促進骨骼發育，預防骨質疏松，尤其适合老人與兒童使用冬瓜和排骨是好搭檔，冬瓜味甘，脂肪少熱量不高，有清熱利水消腫的功效排骨脂肪極少，含豐富鈣質和骨膠原蛋白，有滋陰潤燥的作用炎熱的夏季可以喝一些冬瓜排骨湯，能夠起到緩解中暑的效果，同時冬瓜内的營養物質是非常豐富的，可以補充人體所需的很多種營養，在日常生活中一定要飲食多樣化，今天小編就來說說關于排骨湯和什麼搭配炖最好?下面更多詳細答案一起來看看吧!

排骨湯和什麼搭配炖最好

先上圖

許多人喜歡煮排骨湯喝，排骨湯營養價值豐富，易消化，可以促進骨骼發育，預防骨質疏松，尤其适合老人與兒童使用。冬瓜和排骨是好搭檔，冬瓜味甘，脂肪少熱量不高，有清熱利水消腫的功效。排骨脂肪極少，含豐富鈣質和骨膠原蛋白，有滋陰潤燥的作用。炎熱的夏季可以喝一些冬瓜排骨湯，能夠起到緩解中暑的效果，同時冬瓜内的營養物質是非常豐富的，可以補充人體所需的很多種營養，在日常生活中一定要飲食多樣化。

昨天吃火鍋，剩了點排骨湯，今晚吃米飯，正好燒個排骨花蛤冬瓜湯。

冬瓜洗淨，去皮，切塊，備用

花蛤十來個，洗幹淨備用。

香菜，蔥花少許，切末備用。

排骨湯裡放上冬瓜塊，煮至冬瓜軟爛，放入花蛤，一兩分鐘後，花蛤張開嘴巴，關火。

加少許鹽粉。

加少許白胡椒粉。

加入提前準備好的蔥花，香菜末。

加入香油。

出鍋。

營養翻倍，口感不油膩，清淡，鮮美，有喜歡的朋友可以試試哦。

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