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頭發少了怎麼辦

生活更新时间:2025-01-04 12:18:15

　　1、首先掉頭發可能與生活中壓力大有關系，要注意自己排解壓力，保持一顆年輕的心。

　　2、對于掉頭發嚴重的，要注意自己的飲食，多吃一些黑芝麻、黑米、核桃等堅果，補充鐵質、蛋白質。

　　3、選擇一把合适的梳子，塑料梳子容易起靜電，損傷發質，可以選擇木質梳子，黃楊木的梳子就非常不錯。

　　4、要選一款适合的洗頭膏。市面上有許多洗頭膏，堿性的洗頭膏對頭發傷害比較大，一定要選擇适合自己發質的洗發水。

　　5、要勤洗頭、多做做頭部按摩，促進毛囊生長，加快頭皮的血液循環。

　　6、生活中要戒煙限酒，摒棄不良的生活習慣。

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