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吃得少還胖什麼原因

知識 更新时间:2025-01-09 02:01:59

  肥胖是由多種因素引起的。自己吃得少也會胖,有可能是因為遺傳的因素,但是主要考慮是因為自己身體内營養過剩,腸胃吸收功能比較好。吃得少也分吃哪些食物,如果隻是吃肉類和面食,都是容易發胖的。建議在之後養成一個良好的飲食方式最好吃一些清淡的食物,避免吃些高脂肪和高度量食物,一定要多參加體育鍛煉,才能有效的控制自己的身體體重。

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