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鱿魚和韭菜能一起吃麼

知識 更新时间:2024-09-14 10:57:55

  韭菜和鱿魚同食不會有營養上的沖突,而且也有提鮮的作用,不僅香味增加了,而且營養價值也更豐富了,鱿魚含有豐富的蛋白質、鈣和鐵等營養物質,還有很多稀有的微量元素,吃鱿魚能緩解疲勞、抗病毒、防輻射,保護視力和改善肝髒功能,韭菜的的粗纖維含量豐富,能幫助消化,韭菜和鱿魚一起吃能滋潤皮膚,還能健脾開胃。

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