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葉酸一天攝入量多少合适

知識 更新时间:2024-11-17 09:24:15

  葉酸是一種維生素,一天吃400微克就可以,身體沒有特殊情況下不需要格外補充太多。通過調理孕婦的身體狀态,可以減少胎兒畸形的發生。懷孕以前的3個月和懷孕後頭3個月需要口服葉酸,用來預防胎兒神經管畸形。平時小劑量口服補充就可以,不需要大劑量口服。

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