第一、 外向孤獨症，通常是通情達理，喜歡與人交流的一類人，他們通常在人前表現得得體大方，高高興興，沒心沒肺，讓大家都以為他們是積極樂觀，開朗熱情的，但是，一當到某個際遇點的時候比如獨處，内心想得就比較多，而且也不會被人輕易得知。他們從來不輕易表現自己的情感，常常口是心非，沒有真心朋友可以傾訴煩惱。外向孤獨症會嚴重影響患者的生活，并且給家庭造成不可估量的損失。
第二、 微笑抑郁症是抑郁症的一種，高發人群主要集中在都市白領和銷售領域，他們主要是因為自己的工作需要，面子需要，地位需要等等在酒桌前，人前随時保持微笑。習慣性的保持微笑，讓這類人身心都承受着極大的壓力。
第三、 其實，兩者也存在一定的包容性，如果非要加以區别的話就是，微笑抑郁症是社會工作需要，而外向孤獨症可能在很小的時候就可能形成了。
第四、 看完介紹之後有沒有對這兩者有個清晰的認識呢？
針對前者的療法就是認知領域療法，情景療法和自我療法，其中，小編認為最重要的就是自我療法，要清晰地認識自己心裡的變化，及時地與他人溝通，并且做到做事情憑借自己的一顆紅心，真誠待人，真誠地對待自己。
後者最主要的治療方法就是撕下微笑的面具，學會自我安慰和放松。人生在世，本來就已經很不容易，何必每天虛僞待人，讓自己也讨不快呢？
畢竟，生活不止眼前的苟且，還有詩和遠方。
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