穿普通普通長袖可以防曬,特别是穿長袖的襯衫,防曬衣的防曬功能不及長袖襯衫,也可以塗抹防曬霜,平時多吃些水果蔬菜是有利于的。
防曬是指為達到防止肌膚被曬黑、曬傷等目的而采取一些方法來阻隔或吸收紫外線。一般的防曬方法:塗抹防曬産品、使用防曬衣等物品、食用防曬食物等。
防曬産品分為物理防曬、化學防曬、生物防曬;其中,防曬指數的高低能夠反映防曬産品紫外線防護能力的大小。
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