臀圍反映髋部骨骼和肌肉的發育情況。測量時,兩腿并攏直立,兩臂自然下垂,皮尺水平放在前面的恥骨聯合和背後臀大肌最凸處。
為了确保準确性,測量臀圍時,一是要在橫切面上,二是要在鍛煉前進行。測量時不要把皮尺拉得太緊或太松,力求仔細、準确 。
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