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孕婦能吃苦瓜嗎

知識 更新时间:2024-06-12 12:52:38

孕婦能吃苦瓜嗎?懷孕時可以适量吃苦瓜,苦瓜營養價值極高,含有多種營養成分,富含維生素B1,具有預防和治療腳氣病,維持心髒正常功能,促進乳汁分泌和增進食欲等作用,我來為大家講解一下關于孕婦能吃苦瓜嗎?跟着小編一起來看一看吧!

孕婦能吃苦瓜嗎(哪些孕婦不建議吃)1

孕婦能吃苦瓜嗎

懷孕時可以适量吃苦瓜,苦瓜營養價值極高,含有多種營養成分,富含維生素B1,具有預防和治療腳氣病,維持心髒正常功能,促進乳汁分泌和增進食欲等作用。

苦瓜所含的維生素C是絲瓜的10-20倍,具有預防壞血病,保護細胞膜,解毒,防止動脈硬化,抗癌,提高機體能力,預防感冒,保護心髒的作用。中醫認為苦瓜具有清熱消暑,養血益氣,補腎健脾,滋肝明目之功效,對于熱病煩躁,中暑發熱,結膜炎,小便赤短等疾病有一定的作用。

因苦瓜性寒,所以脾胃虛寒的孕婦不宜多食,苦瓜具有清熱消暑的作用,對于治療懷孕期間體溫上升,身體難散熱等有一定的功效。雖然吃苦瓜有很多好處,但是孕婦需要控制好進食的量,以免進食過多對身體造成危害,苦瓜性寒可能會對人體腸胃造成刺激,所以脾胃虛寒的孕婦不要吃太多苦瓜,以免引起腹瀉。

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