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梨和鳳梨可以一起吃嗎

知識 更新时间:2024-09-17 17:19:00

  梨和鳳梨是可以一起吃的。鳳梨和梨都富含營養,鳳梨和梨同食,不僅補充的營養會更多,還會使消食解膩的效果更好。

  梨,味甘性寒,含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿蔔素等,具生津潤燥、清熱化痰之功效,特别适合秋天食用。但是梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者,不可以多吃,多吃易傷脾胃。

  鳳梨果實含豐富的營養成分,糖類、碳水化合物、有機酸、氨基酸、尼克酸、蛋白質、脂肪及維他命A、B、C、G;核黃素、胡蘿蔔素、硫胺素、膳食纖維;無機成分如:鐵、鎂、鉀、鈉、鈣、磷等。

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