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紅糖姜水是早上吃飯前還是飯後喝

知識 更新时间:2025-01-20 19:20:00

  都可以,但是最好在飯後喝。

  注意:

  1、晚上不宜服用紅糖姜水,因生姜紅糖水具有健脾升陽溫胃的作用。

  2、最好是應在上午九點服用,此時脾經最旺,屬陽,此時服用能更好地健脾升陽暖胃,能事半功倍。

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