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咬肌怎麼變小

知識 更新时间:2024-12-28 10:30:27

  1、敷臉法

  早晚洗臉後,雙手輕輕拍打或敲擊臉部,待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液循環,使臉色變紅潤,還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。晚上睡前将熱毛巾敷在咬肌上5分鐘,堅持兩三個月會看出效果。

  2、臉部運動

  首先将口香糖放入口中,先咀嚼一下,活動面部肌肉,然後當面部肌肉逐漸适應後,邊嚼邊往上提拉右嘴角,将口香糖移動到右臉頰内側,保持嘴巴合攏右嘴角上提的姿勢慢慢咀嚼口香糖10次後,用較快的速度有節奏地咀嚼20次,再左右互換。

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