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秋葵有幾種吃法.怎麼做

知識 更新时间:2025-02-22 05:37:41

  蚝油拌秋葵做法:

  主料:秋葵

  輔料:味達美5克、 蚝油25克、 食用油、 大蒜4瓣、 紅辣椒2個、 花椒20粒、 醋一勺。

  做法:

  1、秋葵洗淨刷去表面絨毛,切去頂部;

  2、鍋中燒開水加入一兩滴食油,水開後秋葵下鍋淖水5分鐘;

  3、撈出後瀝幹水分立即冷水浸泡後瀝幹水;

  4、味達美、蚝油、醋放入小碗中調勻;

  6、鍋中加入食用油五成熱時放入蒜片、辣椒、花椒爆香;

  7、油趁熱與步驟5混合調勻;

  8、料汁澆在秋葵上,吃時蘸料即可。

  肉片炒秋葵做法:

  用料:淨肉片50克,黃秋葵10根。

  做法:

  1. 黃秋葵洗淨切片備用;

  2. 鍋内放入适量的食油,開中火;

  3. 鍋熱倒入肉片翻炒,肉片炒香後放入黃秋葵繼續炒;

  4. 加入适量的鹽、黃酒繼續炒;

  5. 菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌勻即可。

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