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筋膜槍可以打肚子上的肥肉嗎

知識 更新时间:2024-12-27 15:49:53

  筋膜槍不可以打肚子上的肥肉,不建議用筋膜槍按摩肚子,因為肚子部位沒有骨骼支撐,肌肉也隻有薄薄的一層,裡面還有很多内髒,不能受力。使用筋膜槍按摩肚子,可能會由于對腹腔中内髒沖擊過大而引起身體出現不适。

  筋膜槍隻使用于肌肉的按摩放松,像人體位于内髒,血管集中的部位,脊柱,骨頭以及關節處是不可使用筋膜槍進行擊打的,頭部,肌肉比較薄的部位和腋下、下腹部,重要器官和主動脈的部位腰窩、脖頸等。這些位置不宜使用筋膜槍沖擊。

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