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正常成人腰圍的判斷标準

生活更新时间:2025-01-09 03:43:45

《7 歲～18 歲兒童青少年高腰圍篩查界值》，國家衛生健康委員會發布健康新标準！

該标準自2018年12月1日起施行。

正常成人腰圍的判斷标準（腰圍多少才算粗）1

我國 7 歲～18 歲兒童青少年高腰圍是多少？

1.腰圍怎麼測？

腰圍 ——腋中線肋弓下緣和髂嵴連線中點的水平位置處體圍周長，可以反映生長發育以及肥胖情況。

正常成人腰圍的判斷标準（腰圍多少才算粗）2

【工具】

正常成人腰圍的判斷标準（腰圍多少才算粗）3

正常成人腰圍的判斷标準（腰圍多少才算粗）4

腰圍尺

【方法】

被檢者自然站立，雙臂适當張開下垂，兩足分開30厘米 ~ 40厘米，露出腹部。
測量時平緩呼吸，腰圍尺下緣距肚臍上緣1厘米處，并經兩側十二肋骨下緣與髂嵴上緣之間的中點，水平環繞一周測量。
測量誤差不應超過±1.0厘米。
以厘米為單位記錄，讀數至小數點後一位。

2.判定高腰圍的标準

百分位數 ——将一組數據從小到大排序，計算相應的累計百分位，則某一百分位所對應數據值為這一百分位的百分位數。

兒童青少年腰圍界值點
不同性别兒童青少年年齡别腰圍第75百分位數作為兒童青少年正常腰圍高值。

正常成人腰圍的判斷标準（腰圍多少才算粗）5

不同性别兒童青少年年齡别腰圍第90百分位數作為兒童青少年高腰圍界值點。

正常成人腰圍的判斷标準（腰圍多少才算粗）6

3.高腰圍的危害

腰圍是一個很好地評估兒童青少年腹部脂肪含量的指标，腹部脂肪含量的過多會增加心血管疾病、糖尿病等疾病的發病風險。我國不同性别、年齡别的兒童青少年腰圍P75和P90作為兒童青少年心血管疾病、糖尿病等危險開始增加和明顯增加的界值點。

腰圍較低水平時，血壓、血糖、總膽固醇(TC)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)水平以及血壓升高率、血糖升高率、血脂異常率随腰圍變化趨勢不明顯；
當腰圍大于P75（分性别年齡）的界值點後，上述指标值開始逐漸增加，血管疾病、糖尿病危險開始增加；
腰圍從P90開始上述疾病指标值增加趨勢愈發明顯，高密度脂蛋白膽固醇（HDL—C）變化趨勢相反，血管疾病、糖尿病危險明顯增加。

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