1、月經期間适當的吃一點巧克力,對身體是沒有任何危害的,巧克力還能夠幫助血液循環,緩解經期給身體帶來的疼痛。
2、但是如果一次性吃了很多的巧克力,不但會使人發胖,還會影響到睡眠。巧克力這種食物裡面含有很多的單糖和咖啡因,這些物質不但能夠很好的被人體吸收,還能夠緩解輕微的疼痛。但是,巧克力裡面含有的熱量特别高,很容易讓脂肪堆積,造成肥胖。
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