1、孩子注意力不集中、上課走神,除了由于感覺統合前庭失調、理解能力差、感覺動作能力落後、心理原因、抗幹擾能力弱引起外,多動症是導緻孩子注意力不集中的主要原因。這種疾病不僅會影響孩子的學習成績,還會影響孩子的反應速度、敏捷性以及邏輯思維的正常發展,所以治療注意力不集中,找準原因很關鍵。
2、集中注意力,最基本的要保證有一個好的睡眠,睡眠好了才能有良好的精神狀态。另外,在平時的生活學習中,要學會給自己規劃一下時間,每個時間段要做什麼,明确下來,有了目标學習才有方向、才能有條不紊,從而做到注意力集中。
3、另外,可以專門的練習一下。可以通過練習《精英特全腦速讀記憶軟件》中的:靜心調息、視野擴展、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力,克服走神。這一練習屬于右腦開發的練習,對我們的注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很好的幫助,我學生時代自己嘗試過的。
4、上課時走神、不能集中注意力,還可以這樣做:聽課時可以想象台上的人隻是在對你一個人講課,視線和聽覺都集中在他的身上,把周圍的人和環境努力忽略掉;另外,多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時,可以邊聽邊做筆記,手、眼、耳全部動起來,易于抑制疲勞,提高學習效率,增進記憶能力。
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