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魚頭豆腐湯用什麼魚

知識 更新时间:2024-12-29 17:15:19

  1、也不是任何魚頭都能熬魚頭湯的,一定要魚頭體積比較大,魚頭部分肉較多的才适合,一般的魚頭湯用的是鲢魚,味道也非常好。

  鲢魚頭富含膠質蛋白,脂肪和熱量都很低,食之有健脾補氣、溫中暖胃、美容潤膚之效;豆腐的蛋白質和鈣含量豐富,有清熱潤燥、生津解毒、降低血脂的作用。

  将鲢魚頭和嫩豆腐炖煮成湯飲用,不僅可以暖身健腦,還可以使人皮膚潤澤細膩。

  2、魚頭豆腐湯是一道營養豐富味道鮮美的家常菜,而且制作簡單。魚頭豆腐湯用魚來做湯,都需要先經過油煎,魚和豆腐搭配在一起吃是非常有利于營養吸收的,而且做出來的湯味道鮮美,香而不膩。煎過的魚頭加上水,熬出雪白的湯,加上嫩滑的豆腐,味道特别的鮮美。

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