三十歲人正常的血壓是收縮壓90-140mmHg,舒張壓是60-90mmHg,血壓大于或等于140/90mmHg就屬于高血壓。測血壓之前一定要休息5-10分鐘,精神放松,保持室内溫度适宜,并在安靜狀态下測量。平時注意合理搭配飲食,清淡飲食,少吃油膩的食物。
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使用方法:每天2次,每次4~6滴,可以塗抹在臉部、頸部