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綠豆百合粥晚上喝有什麼好處

知識 更新时间:2024-08-28 00:21:38

  綠豆百合粥主要就是清熱去火解暑潤肺的作用,但是不宜多喝,都是寒性的食物,吃多對身體起反作用,一周喝3-5次即可。其中,綠豆,清熱去火,降血脂。百合,潤肺止咳,清心安神,補中益氣,清熱利尿,清熱解毒,涼血止血,健脾和胃。

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