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小孩營養不良怎麼辦

知識 更新时间:2025-01-10 13:10:46

  調理脾胃。營養不良有可能是由于孩子的消化吸收功能出現了問題,也就是脾胃可能出現了損傷。這個時候應該要更注重脾胃的調養,多吃一些容易營養價值高養胃補脾的食物。

  飲食合理搭配。孩子營養不良,家長應該要注意不要讓孩子養成挑食以及暴飲暴食的習慣。日常生活中多給孩子吃一些高蛋白高維生素而且容易消化的食物,切記不要讓他吃油膩生硬難消化的食物。防止給脾胃造成負擔,難以吸收食物裡面的營養成分。

  重視鍛煉。除了飲食,還要做到多帶孩子去戶外活動,讓他增強體質,并且還要養成良好的生活習慣,保證充足睡眠。

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