tft每日頭條

 > 知識

 > 健康飲料怎麼選

健康飲料怎麼選

知識 更新时间:2024-07-20 21:27:42

  1、礦物質:各種飲料由于原材料或水源的不同,所以其中可能會存有少量或豐富的礦物質元素,例如鈣、鈉、鎂、鉀、偏矽酸等等。那麼礦物質含量更高的飲品,是我們優先考慮的産品。

  2、膳食纖維:如果飲料含有膳食纖維,那麼飲用可以使攝入的熱能減少,在腸道内脂肪的消化吸收也下降,最終使體内脂肪消耗而起減肥的作用。所以添加了膳食纖維的飲料,是瘦身減肥人士的首選。

  3、維生素:有部分飲料中會存在純天然的維生素營養,尤其是果汁飲品中各種維生素的含量頗豐。維生素不僅是維持生命的重要元素,還是天然易吸收的抗氧化劑。所以存在各種維生素成分的飲料特别适合用來保養皮膚。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved