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如何忘掉前任怎麼擺脫前男友女友的陰影

知識 更新时间:2025-04-30 14:32:14

不要為自己找借口;清理與他相關的物品;調動我們自身的心理防禦機制,平衡自己的心态;參加一些戶外活動及社會活動;做一些你真正關心或感興趣的事;改變一些會影響你自信的行為和外表。不要在網路上留下任何有關他的訊息;不要去任何會想起他的地方;與共同朋友保持若即若離的狀态;不用寄喜帖給他;大聲的哭出來。

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