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三高人群可以吃柿子嗎

知識 更新时间:2024-11-28 13:28:51

  三高症是指高血壓、高血糖和高脂血症。柿子對于高血糖是明确禁止的,柿子是營養豐富,對于高血壓的人也是有保健作用,但是還有高血糖的話就不建議食用的。柿子也是屬于寒性難消化的食物,所以對于三高人群不可以食用。

  三高症在飲食上要注意禁忌辛辣刺激性食物,如辣椒、咖啡、芥末、濃茶、碳酸飲料,盡量不要吃油膩類,過甜過鹹的,油炸燒烤類、生冷類食物,多吃些清淡易消化的食物,如芹菜,香菇,菠菜,山楂,銀杏,百合,核桃等食物。

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