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黑豆漿裡可以放幾顆紅棗嗎

知識 更新时间:2024-11-26 10:04:50

  黑豆漿裡是可以放幾顆紅棗的,紅棗黑豆豆漿富含氨基酸、鈣、鉀、VB、VE、維生素、粗纖維,益精補髓、補血益氣,是一款相當滋補的豆漿。

  一、主料:棗10顆,黑豆80克;

  二、調料:白糖1湯匙,水1100克;

  三、做法及步驟:

  1、黑豆提前浸泡一夜,紅棗洗幹淨;

  2、把黑豆放入豆漿機,紅棗去核切小塊也放入豆漿機,添加清水;

  3、蓋上豆漿機的蓋子,插上電源,選擇豆漿模式10分鐘即可。

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