材料:
黃瓜一根、蘋果一個、檸檬一片、純淨水200毫升。
作法:
1、将黃瓜削皮;
2、将黃瓜延邊切開,并把中間的黃瓜子去掉;
3、将黃瓜切成丁放進料理機中;
4、将蘋果削皮,并将蘋果核去掉;
5、将蘋果切成小塊同樣放進料理機中;
6、用手将檸檬汁擠進料理機中;
7、将200毫升純淨水倒進料理機中,用料理機攪打2分鐘左右;
8、時間到後取出黃瓜蘋果汁即可。
功效:
對高血壓、腎髒病有一定療效,并具有滑腸、利尿的作用。
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