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寶寶雞湯怎麼炖最有營養

知識 更新时间:2025-02-03 18:59:22

  寶寶雞湯這樣炖才最有營養:

  1、将整雞切塊,清洗幹淨備用。

  2、香菇洗淨泡軟、枸杞洗淨、桂圓剝皮備用。

  3、蔥切段、姜切片備用。

  4、将雞塊放入冷水中煮沸,撇去浮沫兒。

  5、将蔥、姜、香菇、枸杞、桂圓放入鍋中,大火燒開,文火炖一個小時。

  6、油菜洗淨放入鍋中,煮沸,加适量鹽,出鍋前撒上香菜末兒即可。

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