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谷氨酰胺的使用方法是什麼

知識 更新时间:2024-08-21 11:57:44

  傳統的谷氨酰胺都是建議使用5克左右,但是一些新型的谷氨酰胺也建議使用的更多,總是在使用的時候最重要的是參看産品的說明,不同的品牌的産品都略有差異。訓練日在訓練前或者是訓後使用,非訓練日在睡前使用即可。谷氨酰胺可以有效的活躍并促進人體生長激素的釋放,生長激素是人四大合成代謝類激素之一,對于肌肉的合成起到的作用非常大。

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