1、首先要向眼科醫生咨詢自己是否可以佩戴隐形眼鏡，患有眼部疾病者不能戴隐形眼鏡。然後應在醫院進行驗光，并測量眼弧。
2、如果去眼鏡店購買可以由驗光師為您選擇合适你眼睛的美瞳。如果在網上藥店購買應選擇基弧與自己眼睛相配（相差不大）的美瞳，度數可以參照網上藥店給的度數表。
3、對于眼鏡顔色的選擇應搭配自己的衣服，棕色黑色灰色比較百搭，但是藍色紫色以及多色美瞳則需要選擇同色系的衣服，否則過于非主流。對于鏡片的直徑不宜過大，否則瞳仁過大會顯得無神。
4、如果患有輕微幹眼症則不能選擇高含水量鏡片，以免鏡片倒吸眼睛水分加劇眼幹。
5、初次佩戴美瞳應選擇直徑不是很大，含水量不高的美瞳，鏡片易成型，易于佩戴。
6、選購時不要選擇如卡啦啦，愛漾這種低價雜牌美瞳，應選擇如博士倫、海昌、NEO，百事康等知名品牌。如果在正規網上藥店購買的美瞳兩片有色差，應是産品批次不同所緻，如果色差嚴重影響佩戴應與商家協商調換新的美瞳。
7、美瞳上色有塗層染色法，三明治工藝及激光染色法。塗層染色現已被淘汰，三明治染色法會導緻鏡片較厚，韓國美瞳大多使用激光染色法，如果用酒精擦拭會掉色，不建議用此方法鑒定美瞳真假。可以登陸藥監總局官網數據查詢查詢醫療器械注冊号。
8、應選擇着色面積适中的美瞳，以免阻擋視力或者與眼睛不配。
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