遊泳學習時間選在夏天天氣熱的時候,不管會不會遊泳的人都想下水。可以在遊泳池,水淺的地方。
不會的人可以在背上背個小的安全氣囊,主要是起個心理作用。學習的時候得有個會遊泳的人在旁邊看着。
走到大概水位高于肩膀的地方,自由玩水,在水中上下跳動,找到在水中活動的感覺。可以學習别人劃水的樣子,嘗試遊泳。這時候劃水保持身體不要太傾斜,因為不會,所以可以随時保持站立。這個時候需有個人看到起,不然趴在水裡了就可以爬不起來,還是有危險的。
堅持這麼玩水,不要刻意去學,可能1個夏天下來發覺自己好像就能遊泳了。
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