土家族過社是春分後的第五個戊日為春社日。恩施一般過春社日,春以祈谷,祈求社神賜福、五谷豐登。秋以謝神,在豐收之後,報告社神豐收喜訊,答謝社神。祭祀活動則統稱為“過社”。是每年必過的歲令節日,主要有吃社飯、吃社蒿粑、攔社、祭新墳、安墳、挂親、拜稻等内容,在春社日,過社具有原始性、神秘性、民族性、地域性,原生自然傳承。在恩施,土家人過社的時間長,不局限于在立春後第五個戊日這天過社,差不多正月末到二月都可以過,其時間之長,不亞于春節。這其中包含土家人對春天來臨的欣喜,對青帝的虔誠與敬重,“一年之計在于春”。
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