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香蕉和櫻桃一天吃多少合适

知識 更新时间:2024-12-03 23:53:28

  香蕉和櫻桃一天吃半斤最合适,櫻桃雖自古就有“美容果”之美譽,但其性溫,食之過多可引起上火。櫻桃和香蕉都含有豐富的糖類物質、果膠、蛋白質,以及鈣、鐵、磷、鉀等微量元素,還有多種維生素和胡籮蔔素,是兩種不相沖突的水果。

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