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糯米生吃有什麼效果

知識 更新时间:2025-01-26 15:24:20

  生吃糯米會引起消化不良。

  糯米又叫江米,是大米的一種,常被用來包粽子或熬粥。

  中醫認為,其味甘、性溫,能夠補養人體正氣,吃了後會周身發熱,起到禦寒、滋補的作用,最适合在冬天食用。

  糯米的主要功能是溫補脾胃。所以一些脾胃氣虛、常常腹瀉的人吃了,能起到很好的治療效果。此外,它還能夠緩解氣虛所導緻的盜汗、妊娠後腰腹墜脹、勞動損傷後氣短乏力等症狀。

  中醫典籍《本草經疏論》裡對糯米的養生保健作用做了充分的說明,說糯米是“補脾胃、益肺氣之谷。脾胃得利,則中自溫,力便亦堅實;溫能養氣,氣順則身自多熱,脾肺虛寒者宜之。”

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