tft每日頭條

 > 生活

 > 健身頸部拉傷怎麼辦

健身頸部拉傷怎麼辦

生活 更新时间:2024-11-25 23:20:21

  1、健身時脖子拉傷,需要立即停止所有動作,同時使用頸托進行固定,防止損傷進一步加重,配合按摩針灸等治療手段。

  2、拉傷是因為乳酸沒有及時代謝掉從而堆積在體内産生的。輕微的拉傷可以活動,肌纖維撕裂所造成的肌肉拉傷,疼痛部位無法活動。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved