早上可以洗頭嗎晚上洗頭好還是早上洗頭好-tft每日頭條

早上可以洗頭嗎晚上洗頭好還是早上洗頭好

知識更新时间:2024-07-31 14:16:24

　　洗頭發這個問題讓很多人有些頭疼，是早上洗頭還是晚上洗頭好呢？答案顯而易見，當然是晚上啦，一般早上洗的都是因為睡姿太差頭發亂糟糟的，不然早上趕着上班誰沒事還花時間去洗頭（大學生除外）。本期的民族文化，講講洗頭。

　　據調查數據顯示，60%以上的人群有在早上洗頭發的習慣，其中有一半以上的人群認為早上洗頭比較好，那麼這些人自認為早上洗頭好是否是對的呢？如果是根據自己的想法，那肯定是對的，但畢竟還是需要科學性的！

　　以上的觀念其實是有誤的，為何這樣說呢？其實這是有一定的道理的。因為人在早上剛起床的時候，自身的血液循環還沒有恢複到一定的值，也就是正常的水平。這時的血液運行比較緩慢，當早上洗頭的時候，由于頭部皮膚比較敏感。

　　頭部比較敏感的時候，如果再加上水的刺激，易使頭部的血液循環加速，這時身體會出現異樣的症狀，如頭痛、身體不舒服等。還有些人喜歡用冷水洗頭，這對頭部的影響會更大。

　　無論是寒冷的冬季還是炎熱的夏季，一大早的氣溫本來就比較低，早上洗頭之後頭發上仍然殘留着大量的水分，早上洗頭這些水分沒有擦幹，并且因為洗頭的原因頭部的毛孔開放着，這時候水分很用以進入毛孔。

　　這些水分一旦進入到頭部的毛孔之中，再加上冷風不斷吹在頭部，易使人腦部遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。若經常如此早上洗頭，還可能導緻大小關節的疼痛，甚至肌肉的麻痹。

　　一般來說，我們并不建議早上起來洗頭。如果平時我們注重保養頭發，就不用過于擔心早上起床後的“雞窩頭”會影響一天的心情啦！

　　保持頭發幹淨

　　夏天的溫度比較高，人體出汗也多，頭發容易油膩、髒亂，因此要注意保持頭發的幹淨度，潔淨的發根有助于自然地支撐發型。此外，要選擇适合自己發質的洗發水，這樣能迅速地補充頭發所需的養分，滋養發根。

　　養腎也有益于護發

　　此外，頭發與腎的關系密切，頭發營養不良，突然出現幹枯、發黃、變白脫發等現象時，可能是由于腎虛導緻的。腎主黑，可适當吃些黑色食物補腎養發，比如黑米、黑芝麻、黑豆等。但要注意的是，頭發天生偏黃，或雖變黃但發質柔潤有光澤，或遺傳性少白發者，不要盲目對号入座亂補腎。

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