1、飯後一碗湯快樂又健康。意思是飽餐一頓之後喝一點熱湯,有助于促進消化吸收,減輕腸胃壓力。
2、飯後百步走,活到九十九。這是一句人盡皆知的俗語,吃完飯後散散步,促進消化,有利于身體健康。
3、飯後笑一笑,年輕永不掉。吃過飯後笑一笑,身體健康,精神愉悅。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!