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喝純奶還是奶粉

生活 更新时间:2024-07-21 20:18:58

  1、喝奶粉比較好,奶粉是針對孕期女性營養需求,所添加一些有益營養物質的奶粉,所以在懷孕期間喝這種奶粉要比單純喝純牛奶較好。

  2、女性孕期除了要注重喝奶粉或牛奶,還需要吃一些富含優質蛋白的主食,比如魚肉,牛肉,羊肉,豬瘦肉等,同時還需要适量多吃新鮮的應季水果和蔬菜,但是要盡量少食用反季果蔬。新鮮果蔬能夠提供孕期所必須的維生素,可保障孕期健康進行。

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