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煮甜湯大概需要哪些材料啊

知識 更新时间:2024-12-27 09:06:06

  材料:

  銀耳,紅棗,桃膠,幹桂圓,百合,枸杞蓮子,紅糖。

  做法:

  1、銀耳泡30分鐘到60分鐘,桃膠泡12小時以上,紅棗去核,桂圓去皮,百合、蓮子、枸杞洗淨備用。

  2、鍋中熱水,水煮沸後将食材倒入鍋中,等水再次煮沸轉小火慢炖。

  3、炖1個小時左右,湯汁粘稠後,即可。

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