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秋葵應該怎麼做着吃

知識 更新时间:2024-06-29 17:55:43

  1、蘆筍秋葵炒洋蔥,材料:蘆筍、秋葵、洋蔥、蒜茸、鹽、海鮮醬、甜面醬;蒜茸起鍋,放入蘆筍和秋葵,翻炒一小會;七八成熟時放鹽,翻勻,也可放些海鮮醬、甜面醬等,加入洋蔥圈,翻幾下,上碟。

  2、蔥香秋葵,材料:秋葵350克、大蔥20克、生抽8克;将秋葵洗幹淨,放入沸水中燙熟,撈出;将秋葵放入涼水中沖涼,撈出切段;大蔥洗淨切花備用;秋葵段盛入盤中,撒下蔥花,淋入生抽拌勻即。

  3、黃秋葵炒番茄,黃秋葵、番茄洗淨切片備用;鍋内放入适量的食油,開中火;鍋熱倒入番茄翻炒,炒出番茄汁後,最倒入黃秋葵翻炒;加入适量的鹽、黃酒繼續炒;菜熟後加入入适量的味精拌勻即可。

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