1、柚子,柚子含有豐富蛋白質、糖類、有機酸、維生素A、B1、B2和鈣、磷、鎂、鈉等營養成分,其中,每100克柚肉含維生素C57毫克,比梨高10倍,含鈣519毫克,大大超過其它水果。并且柚子可樂味道十分好喝;
2、葡萄,含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生;
3、櫻桃,富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13 倍,蘋果的20 倍,而且所富含的維生素A,有活化細胞、美化肌膚的作用;
4、檸檬,含有糖類。維生素c、維生素B1、B2,煙酸、鈣、磷、鐵等營養成分。鮮檸檬維生素含量極為豐富,是美容的天然佳品,能防止和消除皮膚色素沉着,促進肌膚美白效果;
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