冬天出現皮膚幹燥瘙癢-tft每日頭條

冬天出現皮膚幹燥瘙癢

圖文更新时间:2024-08-25 09:21:17

記得以前冬天在家時，媽媽對于我每天都要洗澡表示很不理解：冬天又不怎麼出汗，皮膚又不裸露在外，有啥可洗的呢？

冬天出現皮膚幹燥瘙癢（冬天皮膚幹燥瘙癢）1

可是現在城市裡的環境真的談不上幹淨，尤其是在北方的同學，外頭風一吹，就滿頭滿臉灰塵味兒了。除了外界環境造成的污染，我們自身分泌的皮脂、汗液等，捂在厚厚的冬衣裡，想想都糟心……所以說，清潔很重要！

冬天出現皮膚幹燥瘙癢（冬天皮膚幹燥瘙癢）2

可是，冬季天氣幹燥，不用沐浴露都會皮膚幹，萬一不小心來了個過度清潔，皮膚的幹燥破裂隻是其中之一，很多時候伴随而來的是肌膚的瘙癢問題，這個問題讓我們徹夜難眠。

如何解決冬季因氣候帶來的肌膚問題呢？這就需要我們在冬季做好肌膚護理工作了。防止肌膚幹燥脫皮，内外兼修才是王道，隻有徹底的調理肌底狀況才能擁有好的皮膚。

冬天出現皮膚幹燥瘙癢（冬天皮膚幹燥瘙癢）3

洗澡時間别太長

無論淋浴還是盆浴，都要使用溫水而不是熱水，并且時間都以15-20分鐘最佳，洗澡時用太熱的水，會洗去我們皮膚上的皮脂，長期處于高溫度蒸汽沐浴環境中，反而會吸走身體水分造成反作用，使我們的皮膚更加幹燥。洗澡時也不要使用堿性的香皂或沐浴露，因為它們的去油能力太強了，也會讓肌膚變得幹燥而脫皮。我們可以選用比較滋潤的沐浴露，避開刺激性大的、皂基成分含量高的産品。

冬天出現皮膚幹燥瘙癢（冬天皮膚幹燥瘙癢）4

洗完勤塗身體乳

冬天塗抹保濕霜、身體乳、潤膚露等，能夠有效的鎖住肌膚中的水分，緩解脫皮的情況，在洗完澡後立刻塗抹，微濕的皮膚有利于滋潤成分的進入和吸收，效果會更好。冬天的身體乳選擇應該是注重保濕滋潤，推薦帶有玫瑰精油的身體乳，特别适合幹燥肌膚。

冬天出現皮膚幹燥瘙癢（冬天皮膚幹燥瘙癢）5

注意腿部保暖

寒冷的空氣會帶走腿部的水分，使腿部皮膚變得更幹燥，所以一定要做好保暖工作，不要将腿露在外面。該穿秋褲就穿秋褲，必要的适合還應該穿棉褲。

冬天出現皮膚幹燥瘙癢（冬天皮膚幹燥瘙癢）6

多吃對皮膚好的食物

秋天要多喝水，補充身體水分，同時還應該多吃水果蔬菜，既能補充水分，又能補充維生素，都對保護皮膚有好處。

冬天出現皮膚幹燥瘙癢（冬天皮膚幹燥瘙癢）7

保持健康的作息規律

休息不好，身體不好，自然皮膚也就不好，當容易出現肌膚粗糙、幹燥的現象，所以晚上早點睡覺吧，不要熬夜通宵。

冬天出現皮膚幹燥瘙癢（冬天皮膚幹燥瘙癢）8

防止肌膚幹燥脫皮瘙癢，内外兼修才是王道，隻有徹底的調理肌底狀況才能擁有好的皮膚。所以我們在使用化妝品保濕霜等東西護理肌膚的同時，也要注意内部的護理，雙管齊下，效果更佳。

皮膚容易發癢的同學，換一換刺激性小的沐浴産品、身體乳(身體乳建議選用帶精油的産品)，注意貼身衣物的材質，很可能就會發現皮膚狀況有大改觀哦，是真的從内而外的潤！

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