tft每日頭條

 > 知識

 > 40歲人血壓多少正常

40歲人血壓多少正常

知識 更新时间:2024-12-15 00:51:29

  正常血壓是收縮壓90--140毫米汞柱,舒張壓60--90毫米汞柱,如果血壓在正常範圍可以暫時觀察。

  平時注意飲食,要低鹽低脂低糖飲食,注意避免情緒激動,不要生氣。如果體重超重應該減肥。

  預防高血壓:限制鹽的攝入,多吃新鮮蔬菜水果,遠離煙酒,高熱高脂肪飲食。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved